党参7克、山药5克、决明子10克、山楂6克、葛根5克。煎水。

   在报纸上面看到这个方子，我从小就是大肚子，有齿痕的胖舌头。明显气虚肾虚。只是以前不知道。现在知道了就要好好调养了。

      党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。现代研究，党参含多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。增强了补中益气润燥养阴的作用。用于气血两虚之症。

　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 　　主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

         一般人群均可食用。

　　1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 　　2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

　决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效，osli m花草茶是决明子等多种天然植物研磨复合物，功效叠加。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，，但夜晚最好少饮。

     决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

　　适宜搭配： 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

　山楂 　味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。 功用主治　　开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。 　【性味归经】：甘辛，平。①《本经》： "味甘，平。"②《别录》： "无毒。生根汁，大寒。"③《纲目》： "甘辛，平，无毒。" 　　入脾、胃经。①张元素： "通行足阳明经"②《本草新编》： "入胃，又入肺。"③ 《本草求真》： "入胃，兼入脾。"④《要药分剂》： "入胃、膀胱二经，兼入脾经。"