回家后，有我老公在天天在身边，我心里可有底了。只有一出差，我就完蛋。他是我一味药引子。虽然有时还没事吵个架吾的。

        春节走亲访友的，东北的天气又冷，吃得多，脂肪就找上门了，降压药还是吃半片，改成络活喜，这个孕期也能用。

        我看微博里“文怡”健走，其实就是快走，从3月13起每天从家走到松花江畔沿途再返回，一般都是十一公里左右，平时周末户外有活动就去爬山，早上正常吃饭，午饭以酸奶水果等为主，偶而吃点主食，晚饭吃点菜加上三红汤（红豆大枣红衣花生）。两个月后减重15斤，身体轻松多了，衣服更好买了，睡眠也逐渐好了，但老公还是总出差。

        天天健走，本来我挺白的，晒黑了，爪子晒得跟劳动人民，穿五分运动裤，大腿和小腿分界明显就是亚洲和非洲。谢绝一切外食活动，不然都白走了。

          6月和7月减得慢，反复，但也减到10斤，中间我同学从上海回来，12年没回过哈尔滨，不得不陪她四处玩，所以健走停了，吃上饭了，肉回来了。从她回去后，7月14号月经来了，我也没正经锻炼，似乎懒了。7月21号我老公从北京飞到长春开会，我去长春和他汇合，待了四天，胖了六斤回来，在那也天天吃，所以说管住嘴迈开腿非常重要，去了南湖公园两次算是锻炼了。25-28号他和我回哈，不知道是在长春还是哈尔滨，我们的双宝就这样造出来了。之后，他又回北京。

              9月1日到北京，感觉空气都好闻了，早餐去护国寺吃的油饼和豆腐脑，下午又去的宜家，大概晚上八九点才回来。晚上就见到kk上有淡淡的出血迹象，我想可能先兆流产，吓坏了。2日50天去医院化验大夫开的黄体酮保胎，排除做B超，因为孕酮和HCGg抽血不知道是否空腹就去了，人多我可能低糖还是饿得哗哗出汗，赶紧下买了两个面包，没付款就塞嘴里了，立刻好了，回去后都过号了，当时大夫说第一个胎囊怎么样，第二个胎囊怎么样，我说大夫双胞胎啊，别看错了，我还有子宫机瘤呢，大夫没理我。YC照出两个胎囊，有胎芽和胎心。我给老公和妈妈打电话，他们都不相信，以为我骗他们，我激动得哭 了。在北京待到中秋回哈尔滨。

2013-10-09 3.1W 12周社区商职医院 无血点，孕检时免费查的 化验室的大夫从三楼冲到B超室找我，问我用不用在复查，她说你平时没事吧，我一听这值就高兴）彩超时大夫一看是两宝宝比我还兴奋，大宝二宝的胎心咚咚的响，155和153都成人型的样子。笨老公让他给我录一下没找到软件。尿检里出蛋白2+，过几天复查，在北京时还没有，也许早上没喝水没吃饭，就取了一点尿化验，太浓缩了吧。