山仔，天气转凉，我们很细心的呵护你，怕你着凉感冒，你很乖，一直健健康康。但是昨天服用了加强糖丸之后，你有些拉肚子，味道是那么的熟悉——妈妈最怕的那种酸臭。今天早晨起床之后，不到1个小时，你又拉了两遍，糊糊状，我最怕的水状没有出现，这样多少是些安慰吧。但愿妈妈晚上回到家里，你举着小汽车跑向我，嘴里还喊着“这~这~”

今天妈妈来说说，当你还是小宝宝在妈妈肚肚里的时候，妈妈为你准备的营养：

1 叶酸片

    通常叶酸片是备孕的时候就开始吃。由于山仔你的提前到来，妈妈只好是从知道怀孕后才开始吃（你依然很健康），一直吃满3个月，从第4个月开始停掉叶酸片，服用复合维生素。

    叶酸片种类繁多，价格也参差不齐，我不太信任医生随手开来的单子，轻松一划价就上百元，效果未知。我当然就咨询我的偶像妃姐啦，刚好她比我早几个月，经验满满的还不会忘记，最终选择了她推荐的“斯利安”。药房就可以买到，价格不贵，没有天花乱坠的广告，比较靠谱。

以下是百度来的信息，共享

斯利安叶酸片

斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85％；预防胎儿唇腭裂，有效率50％；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

基本信息　　

商品名称：斯利安

　　英文名称：Folic　Acid　Tablets

　　汉语拼音：Yesuan Pian

　　规格：0.4mg

　　批准文号：国药准字H10970079

　　生产企业：北京北大药业有限公司

 

主要作用　　其他作用：

　　1、可以预防冠心病等慢性心血管病。

　　2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。

　　3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

　　4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

　　5、促进胎儿神经系统发育。

　　6、降低婴儿死亡率。

　　7、减低妊娠反应。

 

2 复合维生素片

 

    知道怀孕后，买了好多书看，以为可以因此戒网，但仍旧每天穿着防辐射服，抱着电脑搜资料，做功课，就知道了复合维生素片。我是网购的，加拿大原装惠氏玛特纳Materna孕产妇多维片，100粒装，买了2瓶，一天一粒，算着时间差不多可以吃到生，但山仔提前出生了，余下的就在喂奶期间吃了，一样补给了孩子，呵呵

 

3 DHA

    这个是从第5个月开始（大概是这么个时间吧，记不清楚了），跟复合维生素一起吃。我同样也是网购回来的 美国Martek原厂LIfe's Dha孕产妈妈DHA 一瓶60粒，买了2瓶，一天一粒。

 

4 液体钙

     钙是从第7个月开始吃，网购Nature Made 液体钙+维生素D ，100粒一瓶，每天晚上服用一粒。平时偶尔还会喝点酸奶，还有各种汤，食补最好了。这个钙是郁姐推荐的，她是我的同事，09年她怀孕的时候跟我提到了这个钙，她在吃这个，效果挺好的，网购的话，算下来价格比医院开的普通钙还便宜，她是网购达人，选的都不会错，正好那段时间，病友们在说我们用过激素的，在停药后最好继续补钙，况且我曾经还被大剂量激素的冲击治疗过，于是就让郁姐也给我带了一瓶吃，怀孕后自然就想到了这个来补钙，呵呵

 

5 姜糖

    孕初期会有恶心这样的反应，妃姐告诉我实在难受的时候，含块姜糖在嘴里，能舒服些，我照做，也许因为我的反应算轻的吧，整个孕期也没有像电视演的那样，吐得hll，感谢山仔，这么小就知道心疼妈妈！

 

6 苏打饼干

    怀孕的前3-4个月，感觉一直都还挺好，就是早晨刚醒来时，胃里会有不舒服，烧心，不知道是饿的啊还是什么，吃1、2块苏打饼干，垫了点东西，胃酸分泌也没那么旺盛。吃完了饼干轻松了，就起床，洗漱，迎接新的一天，哈哈

 

7 孕妇奶粉

     刚刚知道怀孕的时候，还是有点小紧张的，担心会像电视上演的那样，吐的稀里哗啦，胃口不好，会影响胎儿发育。这就想到了孕妇奶粉，虽然我不喜欢喝奶粉，但为了孩子，还是让老刘陪我去超市了。望着品种繁多的孕妇奶粉货架，有点懵。看着说明都差不多，我又担心自己本身就不爱喝奶粉，怀孕了会不会更排斥这味道？老刘说每个牌子的味道应该还会有差别，先从贵的试起，喝的惯呢就一直喝这个，不习惯的话再往下换，经过对比，我选择了雅培。奶粉放在办公室里就喝了两回，觉得甜，没有特别留恋。我孕初期吃的下睡得着，有个周末老刘回来，问我还需要买奶粉吗，我才突然想起奶粉还在办公室躺着。这挺好的，预算的一笔开销就这么省啦！

 

8 山楂片，龙眼肉（桂圆）

    山楂，通常认为酸的能缓解孕吐，我也买了一小包，闲来无事时吃吃，后来听说这个容易滑胎，心想我也没当饭吃，再说的确吃了之后能舒服些，问题应该不大，顶多吃完了这些就不吃了。

    冬季是新鲜桂圆上市的季节，平时我只爱吃桂圆干，但这个期间特别馋水灵灵的果子，吃了不少，结果到6个多月的时候，跟郁姐聊天，无意中得知这个也是会滑胎的，OMG，山仔，你真是个顽强的宝宝，老妈这么折腾你，你都在健康成长~~ 总之，大家还是多注意比较好，可以吃的那么多呢，实在太馋了，就少来两口，可别多