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[养生篇] 养生顺口溜

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蓝米

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发表于 2015-12-4 09:49:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 中国

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老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；

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