小何对运动的建议

hesion

各位朋友，大家好！
    自从我将自己的病历发帖后，部分朋友的跟帖中都提到了“运动”。不过关于运动，我有以下几个建议，希望对朋友们有所帮助。
    1. 生命在于运动。
    2. 提倡有氧运动，反对剧烈运动。
    3. 无论血小板指标多少，如有自发出血，不提倡运动。指标在2万以下，更不可随意运动。一般在这个时候，医生会要求住院。
    4. 血小板在2万以上，无自发出血，可以运动，比如爬山呀、打羽毛球、打乒乓球啊等。
    5. 血小板在2万以下1万以上时，无自发出血，可以轻微运动，比如散步。
    6. 血小板在1万以下，无自发出血，不提倡运动，应该静养。

    以上就是我的一点看法，当然首先我们应该遵医嘱。