板少可以锻炼身体吗？大家平时都做哪些运动？

jody · 发表于 2013-5-24 12:53:54

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免疫力低可以锻炼身体来提高，但又担心过度的运动造成出血，不知道大家平时都做哪些运动呢？

笑笑 · 发表于 2013-5-24 21:32:28

我选择快走。还有游泳都可以啊。

周虎 · 发表于 2013-5-24 23:30:07

有氧运动，避免剧烈运动

秋里醉香 · 发表于 2013-5-25 00:35:32

打太极拳

春夏秋冬 · 发表于 2013-5-25 08:49:24

我早上和老公去买菜，遛狗，晚上跳排舞，出一身汗，很好，我的板几个月没降，还缓慢上升。

a313000703 · 发表于 2013-5-25 12:47:14

我篮足球不间断

双鱼座 · 发表于 2013-5-25 13:43:57

我每天慢跑哦

◆轻吟の浅唱 · 发表于 2013-5-25 23:57:00

最好就走几下，散散步。如果去跑的话特别累，脚又很酸

太阳 · 发表于 2014-8-22 15:50:12

看来慢跑与游泳是不错的，我得陪孩子去坚持坚持！

太阳 · 发表于 2014-8-22 15:54:59

看来慢跑与游泳是不错的，我得陪孩子去坚持坚持！

太阳 · 发表于 2014-8-22 15:55:54

看来慢跑与游泳是不错的，我得陪孩子去坚持坚持！

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