血小板低如何锻炼

诸神黄昏-zero

根据你自己的身体状态判断。像我自己一般板在30-50，皮下无出血点的话就正常生活，马拉松、篮球比赛我都参加。如果观察到板波动有出血点那就静养为主，可以慢走坐坐有氧运动。女生的话可以瑜伽之类的吧。