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[药方篇] 5种药“偷走”体内的维生素!药剂师教你补回来

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-25 22:35
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2018-8-4 22:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    人人都知道维生素的重要性,可有些人却一直处于“缺维生素”的状态。
    你也许不知道,让体内维生素悄悄流失掉的,可能是你正在吃的药。

    正在吃以下5种药的人注意了,药学专家马上教你补回被“偷走”的维生素。


    抗生素
    偷走维C、B族维生素和维K

    部分肠道微生物能促进维生素的吸收,但它们可能因服用抗生素而“失活”。

    • 青霉素、氯霉素等


    长期使用可能会抑制与B族维生素吸收有关的微生物,引起口腔溃疡、咽痛等不适。

    • 头孢菌素


    连续服用2周以上,会抑制维生素K的合成,导致凝血酶原降低而发生出血。

    • 四环素


    每日服用1克,长期服用可能引起血中的维生素C含量降低,诱发坏血病,患者常表现出牙龈肿痛、出血,关节疼痛等症状。

    建议:

    长期服用这类药物的人,应在医生指导下调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果、谷物、肉类和动物内脏等,并可到医院定期检测相关维生素水平。

    必要时可咨询医生,服用膳食补充剂。

    激素
    偷走维C和维D

    长期大量使用肾上腺糖皮质激素,如强的松、氢化可的松、地塞米松等,会加快维生素D在肝脏的代谢,引起维生素D缺乏。

    同时,还可能导致维生素C的缺乏,从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。

    建议:

    长时间服用此类药时,可在医生指导下,多吃一些富含维生素D和维生素C的食物如橘子、牛奶等。必要时,可遵医嘱适量补充膳食补充剂。

    双胍类降糖药
    偷走维生素B12

    双胍类降血糖药物包括二甲双胍、苯乙双胍等,长期使用它们可影响肠道对维生素B12的吸收,从而导致或加重周围神经炎,引起贫血、认知障碍等不良反应。

    建议:

    这种情况在老年人中更为明显。建议服用这类药物的患者,适当食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品以及豆制品,补充维生素B12 。

    降压药
    偷走维生素B6

    肼屈嗪与双肼屈嗪这类降压药,可与维生素B6结合形成复合物,使维生素的代谢加快,随尿液排出量增多。

    长期使用此类药的患者会缺乏维生素B6,可能出现恶心、情绪焦虑等不适以及周围神经炎等。此外,降压药中的利尿剂易将钙、钾、钠等微量元素排泄掉。

    建议:

    维生素B6来源比较广,在肝脏、全谷类(特别是小麦)、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。

    此外应定期随诊,让医生评估自身营养状态,必要时及时补充。


                                   
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    口服避孕药
    偷走维生素B2与叶酸

    长期口服避孕药,如复方炔诺孕酮、氯地孕酮等,会增加机体对于维生素的需求,若不及时补充可能会引起维生素B2等的缺乏,可能引起口角炎、溢脂性皮炎等不适。

    建议:

    维生素B2在奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙子中含量较为丰富。



    如果出现上述不适,要考虑可能是药物引起,应及时就诊,或采取其他避孕方式。

    此外,抗癫痫药物、抗结核药、乙酸以及叶酸拮抗剂(甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、氨苯蝶啶、甲氧苄啶和磺胺类药物)易引起叶酸缺乏。这都与药物作用机理以及维生素体内吸收特点密不可分。

    小贴士需要长期服用上述药物,在医生或药师指导下合理使用药物,缺乏维生素时及时补充,可在最大程度上降低相应的风险。

    如果需要服用维生素补充剂,应在医生或药师指导下从正规渠道购买。▲
    转自《生命时报》

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