我减肥回来了~~

猫薄荷 · 发表于 2012-9-27 09:21:17

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大家好，我回来了~~
胡乱说说我最近的情况吧~~
8月份我参加了减肥夏令营，面对每天从早到晚高强度的运动训练，我撑下来了，并且，取得了好的成绩，成功减重22斤~~
得病以后，吃激素，体重飙升到185斤，停服激素后，我自己用三个月的时间减了25，从160开始我参加了减肥营，再次减了22斤，嘿嘿，现在已经是138斤了~~

参加减肥营之前，我也发过帖子咨询，大强度的训练血小板能不能承受的住，后来去医院做了检查，还同时找了两位专家，得到肯定之后，我就去报名了~~运动之后，明显感觉体能好了，精神也非常好，皮肤也好，哈哈~~

我的情况是从出院开始，血小板一直正常，激素最多吃8片，整三个月的时间，我激素慢慢减量到停服~~停服激素到现在已经马上7个月了，目前一切正常~~希望一直保持下去，我也会坚持运动，继续减肥~~

薄荷草 · 发表于 2012-9-27 10:06:16

我也想减肥，不过现在还在治疗中，不敢节食。是不是要康复之后才能减肥啊，你都是靠运动减的吗？都做什么运动了？

猫薄荷 · 发表于 2012-9-27 11:15:25

薄荷草发表于 2012-9-27 10:06

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我也想减肥，不过现在还在治疗中，不敢节食。是不是要康复之后才能减肥啊，你都是靠运动减的吗？都做什么运 ...

其实是运动加饮食控制~~~
因为参加的是封闭式的减肥营，所以，从早上起来到晚上，都在运动，做有氧，就是跑步啊之类的，然后，还有一切器械训练，耐力，等等，就是健身房里教练们教的那些~~

芝芝 · 发表于 2012-9-27 11:20:12

好棒哦！我也想减肥的，好像自己也在慢慢的变瘦些的

傻丫头 · 发表于 2012-9-27 14:20:38

恭喜呀，我说最近怎么没见你呢！

傻丫头 · 发表于 2012-9-27 14:20:58

原来是闭关修炼去了

猫薄荷 · 发表于 2012-9-27 16:41:14

傻丫头发表于 2012-9-27 14:20

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原来是闭关修炼去了

嘿嘿，确实是闭关修炼，封闭式的减肥营

残缺的美 · 发表于 2012-9-27 17:12:42

荷花，我还以为你嫁人啦！哈哈

残缺的美 · 发表于 2012-9-27 17:15:26

荷花以后搞这么大的动静，可以把这个号外，发到“家园特快”版块你面，现在这是一个最具有影响和号召力的版块啦，嘻嘻……

echo8783 · 发表于 2012-9-27 17:29:47

好想减肥啊、

孟桐妃 · 发表于 2012-9-27 22:03:08

减肥后的美女照片有木有啊,期待...

猫薄荷 · 发表于 2012-9-28 10:25:35

残缺的美发表于 2012-9-27 17:12

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荷花，我还以为你嫁人啦！哈哈

呵呵，除了嫁人没别的事儿吗

我减肥去了，闭关修炼

猫薄荷 · 发表于 2012-9-28 10:26:09

孟桐妃发表于 2012-9-27 22:03

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减肥后的美女照片有木有啊,期待...

还没来得及拍，哪天整理一下，搞个减肥前后对比照，嘿嘿

猫薄荷 · 发表于 2012-9-28 10:26:48

echo8783 发表于 2012-9-27 17:29

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好想减肥啊、

很辛苦，运动很累，控制饮食很悲催~~

夏雨ok · 发表于 2012-9-28 10:36:30

我单位很多大胖子现在都苗条的不行了，参加的是什么瘦身减肥活动，有的男的减掉40多斤，女的至少减15斤，昨晚看到原来跟我一样体重个头比我矮不少的同事减了20多斤，人家那苗条小身材，人家那眉飞色舞的兴奋劲可是让我好一顿羡慕，一个同事鼓动我：咱俩一起减吧，我有点心动了，但就是不知道减完后我能不能显得更老？多年后能否留下后遗症？
同事说他们是这样减的：每天8分钟的手法点穴按摩，腰间刮一个小药袋，平时不吃大鱼大肉，不喝酒，吃饭8分饱，晚饭不吃主食吃水果，6：30之后尽量不喝水。
说很见效的，单位不下10个美女在那个店做，每天要提前预约排队，听起来这种减肥方法很是见效。
这种方法大家有听说过吗？到底对我们身体有没有伤害呢？我在犹豫中。。。。

薄荷草 · 发表于 2012-9-28 17:07:20

猫薄荷发表于 2012-9-27 11:15

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其实是运动加饮食控制~~~
因为参加的是封闭式的减肥营，所以，从早上起来到晚上，都在运动，做有氧，就是 ...

怎么个控制法呀？会不会对我们有影响的呢

猫薄荷 · 发表于 2012-9-29 19:14:03

薄荷草发表于 2012-9-28 17:07

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怎么个控制法呀？会不会对我们有影响的呢

我觉得对我们的病应该是有好处的~~控制饮食就是尽量清淡，以蔬菜和水果为主，尽量少进食~~~

猫薄荷 · 发表于 2012-9-29 19:15:03

夏雨ok 发表于 2012-9-28 10:36

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我单位很多大胖子现在都苗条的不行了，参加的是什么瘦身减肥活动，有的男的减掉40多斤，女的至少减15斤，昨 ...

我参加的是某健身俱乐部的“减肥夏令营”~~~以运动和控制饮食，调整作息为主要手段，所以，很肯定的是，我的方法非常科学和健康~~

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