收集的一些简单易行的食疗方，不妨试试

晴天娃娃

血小板减少食疗:
1.（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。
   （2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。。
   （3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用
2.
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性
温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。。

3.黄芪：
黄芪30g ，每天煎服2次服8天停2天，10天位一疗程
8个疗程保证血小板升至10万以上

4.花生衣红枣汁：
花生米50g，红枣30g。将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

5. 花生党参汤：
花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

6.小蓟15克、红糯米50克。小蓟 煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。
功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。

7.荠菜250克。洗净，用开水焯后取出，切细，用以拌豆腐，加盐，味精，香油等调料服食，用于急性期食疗。


以上每个方子都是单独的一种方法，大家可以选其中一个自己方便坚持的试一段时间，希望听到好消息。