快速缓解视力疲劳法

李昆耀 · 发表于 2012-2-22 20:50:29

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本帖最后由李昆耀于 2012-2-22 21:03 编辑

   记得今年春节期间，在家看电视，看了几个小时，觉得眼睛很不舒服，酸痛、模糊，电视上面的字都看不清了。于是想想点穴缓解一下吧。
   肝开窍于目，所以我就在大腿内侧的肝经上，找到痛点按揉，尤其是阴包穴附近，双手分别按左右两边，大约一分钟。觉得眼睛舒服一些。
治肝还需要补肾，于是，在肾经“复溜”穴点按一分钟，脾经“阴陵泉”穴下大约二指处的痛点（补肾要穴），点按一分钟。
   点按完毕，顿觉双眼舒适无比，清晰如初。
点按穴位时可以眨眨眼、动动眼珠，效果更好，可以更快将气引到眼睛上。
三分钟快速缓解视力疲劳，在此分享给各位病友。上网久了、看电视久了，可以做一做。
   今天一位朋友，眼睛被烟熏得很不舒服，不停流泪，我告诉他点按阴包和复溜，只一分多钟，不再流泪，大大缓解。

孙红梅 · 发表于 2012-2-23 08:47:39

这些都太专业，需要知道穴位，有图最好！

再回首 · 发表于 2012-2-23 09:55:21

学中医的就是好！

精灵 · 发表于 2012-9-12 11:22:40

最好来张具体的图，不然我们就要瞎按了，哈哈

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[基础篇] 快速缓解视力疲劳法

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