小窍门（清蒸南瓜泥送食花生衣）

清荷 · 发表于 2011-11-22 21:15:51

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花生皮生嚼是咽不下的，两个字难吃。
买那种红皮的云南南瓜，很甜的。弄一块削皮，把南瓜剁成小块，放高压锅里几分钟就蒸熟了，用勺子把南瓜搅成泥，撒把花生皮搅拌均匀，就可以吃了，有条件的把花生皮打成粉末撒里面那就更没感觉了。很容易吃下去，是甜的，一点也不破坏花生皮的有效成分。
为了咱的病，有时候就得瞎琢磨啊，不管咋吃，能顺利咽下去就是成功。

笑笑 · 发表于 2011-11-23 12:02:52

神招。

简单的幸福 · 发表于 2011-11-23 14:41:04

花生皮是自己剥的还是买的

清荷 · 发表于 2011-11-23 16:06:39

简单的幸福发表于 2011-11-23 14:41

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花生皮是自己剥的还是买的

俺是懒人，淘宝买的，剥太累了。20一斤有好多

孙红梅 · 发表于 2011-11-23 19:17:02

好法子！！

傻丫头 · 发表于 2011-11-24 17:55:17

我都想不出好点子来！呵呵

清荷 · 发表于 2011-11-24 20:08:10

傻丫头发表于 2011-11-24 17:55

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我都想不出好点子来！呵呵

你光想西餐，咱都是平民食品，懒人吃法

hangweima · 发表于 2012-8-20 18:31:23

真聪明能干，改天俺也试试

花语maggie · 发表于 2013-6-7 23:52:32

你好，我想问一下您是怎么把花生衣打成粉的？

邢台min · 发表于 2013-6-8 07:25:29

真的不错，把花生衣打成粉用打浆机可以打粉状的那个就可以了吧？试试去！

秋菊 · 发表于 2013-7-5 10:59:45

请问你生吃花生衣后升血小板的效果如何？'

秋菊 · 发表于 2013-7-5 11:01:11

请问；花生衣生吃好还是熟吃效果好？

周周 · 发表于 2013-7-12 17:53:32

花生衣闻起来有股油哈的味道，

樱花 · 发表于 2013-7-31 23:08:05

是啊，花生衣生吃好还是熟吃好？

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[日常美食] 小窍门（清蒸南瓜泥送食花生衣）

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