如何判断祛除体内湿气

纯纯

我买了一本武国忠的《黄帝内经》看了这篇。自已试了，效果很好。因为开水壶不容易清洗，屡试不爽，我发明的方法很简单-隆重推荐：买一个很保温的保温杯，睡前泡上薏米、红豆，早上起来都开花了，放奶锅里烧开，就OK。正好一个人的量。如果想加红枣、桂圆，就早上加些水，放上其它熬一下。（前段时间天气不好，关节有点酸痛，吃了一个星期就不痛了）。书上建议每年5月喝，一直喝到10月。一般吃药吃多了容易伤到阳，阳气不足，湿邪难去，多喝为好。薏米性凉，体质偏寒的可以加些温性的