给宝宝做碗五彩饭

清荷 · 发表于 2011-11-17 22:20:21

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备料：黄瓜一段、胡萝卜一截、甜玉米粒半把、蘑菇一些、大白菜帮一匹、肉末适量、熟米饭一碗、姜末、蒜末
做法：1把肉末加点酱油，嫩肉粉，盐少许腌渍
   2黄瓜胡萝卜蘑菇白菜帮全部切成碎末（小宝宝吃切末，大宝宝吃切小丁）
   3炒锅上火，油适量，把姜末蒜末放入煸炒出香味，然后把姜末蒜末用锅铲刮出扔掉（小孩子不爱吃这些，板底不吃的好，留味
   4放入肉末煸炒。
   5放入切好的蔬菜末和玉米粒一起翻炒。
   6加入盐适量（可以咸一点，一会要加米饭），加点十三香调味。
   7倒入熟米饭一起翻炒，炒菜的时候已经出了一些水分，小宝宝吃可以闷一下软一些，大宝宝吃就翻炒就行。
   8出锅即成。
一碗香喷喷的五彩米饭就做好了，色香味很是诱惑。

清荷 · 发表于 2011-11-17 22:26:59

这个是我开始对付我闺女挑食光吃肉不吃菜发明的，嘿嘿，很有效果，开始可以多放肉少放菜，慢慢调整，不吃青菜有本事你给我挑出来。看这颜色和味道对宝宝很诱惑。我闺女很爱吃。
上高中的时候我给送了两次去学校，做了大半锅米饭炒了送去，大孩子了加了青椒，红辣椒丁，结果被抢光了我闺女没吃饱，同学们还说叫你妈下次送多拿几个勺子。第二次送，居然五个人等在门口迎接等吃。
我闺女说妈同学们让你到学校门口卖炒饭去，肯定生意好，我说打死不去，会亏本。

木木 · 发表于 2011-11-18 15:35:46

清荷发表于 2011-11-17 22:26

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这个是我开始对付我闺女挑食光吃肉不吃菜发明的，嘿嘿，很有效果，开始可以多放肉少放菜，慢慢调整，不吃青 ...

哈哈，卖这饭真会亏本

精灵 · 发表于 2012-9-12 11:51:12

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[日常美食] 给宝宝做碗五彩饭

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