养眼强肾妙招

李昆耀 · 发表于 2011-11-3 14:36:27

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本帖最后由李昆耀于 2011-11-3 14:37 编辑

在这里要给大家介绍一个我自己每天坚持做的一招简单养生术，除了强肾，更重要是可以养眼。
   人的小指远端横纹处，称为“肾点”，每天点按此处，日久，可使人眼睛清澈明亮、看起来炯炯有神，对肝肾都有好处。
   尤其是近视眼、老花眼、视力模糊的、眼神无光彩的人多做做。上网久了、眼睛疲劳了，都可以做做
   方法：用双手大拇指用力按住两手小指远端横纹，每次5到8分钟，每天做1到2次，坚持每天做。

孟桐妃 · 发表于 2011-11-3 16:32:40

这个对我很有用，写写分享。

笑笑 · 发表于 2011-11-4 12:41:52

下次带图说话就好了。看图能找到位置。

笑笑 · 发表于 2011-11-4 12:47:33

是不是这个，带脚都带上了

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笑笑 · 发表于 2011-11-4 12:48:41

按住就是不动？

夏雨ok · 发表于 2011-11-5 09:24:51

不带图俺也找不到穴位

李昆耀 · 发表于 2011-11-5 12:52:34

笑笑发表于 2011-11-4 12:48

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按住就是不动？

恩

笑笑 · 发表于 2011-11-5 14:37:01

我按住，感觉时间长了，那块都不活血了，发紫色了。

奇迹，福州 · 发表于 2011-11-6 13:17:27

我看要按揉时而松下吧？

风凌飞扬 · 发表于 2011-11-6 15:49:58

发紫了

李昆耀 · 发表于 2011-11-7 18:54:48

笑笑发表于 2011-11-5 14:37

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我按住，感觉时间长了，那块都不活血了，发紫色了。

有必要说一下，点穴结束一定要慢慢松开，再轻轻按揉
病友力度要稍轻，另外也不是一直按住，那样太费力，按住大概几十秒大拇指感觉无力时，揉几下，稍微休息十秒再按
因为这是常识，当时忘了说了

精灵 · 发表于 2011-11-25 20:40:59

我怎么按肾点的时候，感觉有点酸酸的。

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[养生篇] 养眼强肾妙招

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