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[食疗分享] 含vc多的水果或蔬菜

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发表于 2011-10-6 20:53:23 | 显示全部楼层 来自: 黑龙江哈尔滨
苹果和橙子吃最保险。其实大枣里也富含维C 。
其他有些水果如葡萄,山楂,笋,蘑菇,木耳,银耳等维C多但不能多吃,有伤板的物质
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