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标题: 味精可以自己做？专家公布自制健康鲜美味精秘方 [打印本页]

作者: 善护念 时间: 2013-5-12 21:30
标题: 味精可以自己做？专家公布自制健康鲜美味精秘方
味精可以自己做？专家公布自制健康鲜美味精秘方 (2013-05-12 14:38:53)转载

导读：鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。

炒菜或煲汤的时候，不放味精或鸡精，总感觉少了鲜味儿，但放了味精又总觉得不健康。有没有一种既美味又健康，吃起来还没有心理负担的“健康调味料”呢？其实，用天然的食材做调味料，味道比含添加剂的人工调味料还要好。

香菇粉：干香菇（150克），擦掉表面浮灰后（千万不要用水清洗），用手掰成小块儿，放入搅拌器里打碎成粉末，放入密封瓶中保存即可。

用法：香菇粉可以放入各种汤里，还可以用于各种炒菜和咸菜的制作中，用来代替味精，用量大约在1/2茶匙（3克）左右；在做饺子、包子、时可以多添加一些，味道非常好。

紫菜粉：将紫菜（大约100克）用剪刀剪成小块儿，放入搅拌器里打碎成粉末，放入密封瓶中保存，千万不要进水或受潮，否则会成团，没法使用。

用法：紫菜粉可以放入各种汤里和炒菜中，味道非常鲜美，用量大约在1茶匙（5克）左右。

作者: 孟桐妃 时间: 2013-5-12 22:23
这个不错.大家可以借鉴哦.

早点休息哦

作者: 笑笑 时间: 2013-5-13 08:06
学习了

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