ITP家园血小板病友之家

标题: 心灵微弱 [打印本页]

作者: 独孤 时间: 2021-9-23 01:10
标题: 心灵微弱
夜很深喜欢夜晚睡觉拉开窗帘让月光进来一些靠着床头看着外面的感觉想想自己心里有压力我该怎么办

作者: 下雨天 时间: 2021-9-24 10:54
看看每日新升起的太阳，为自己加加油，不管当下境况如何，勇敢的往前走，希望总是在前方的~

作者: 张淑钰 时间: 2021-9-27 16:57
有时候，身体状况跟思想状况还真紧密相连；身体好，晚上倒头就睡，不会想东想西；心情好，身体也会好。身体状况就这样相辅相成地螺旋式上升或下降。如果我是你，我会坚持锻炼或走路或做家务打扫卫生之类的每天从一刻钟、半小时慢慢地往上加，估计睡眠质量会慢慢提升。

作者: 智尧妈妈 时间: 2021-9-28 10:23
楼上说的很有道理，上个月我也是因为搬家的事情心情不好，就强迫自己做家务，忙一天，晚上很快就睡了

作者: leavewang 时间: 2021-10-3 06:41
坚持，加油

作者: 樱cc 时间: 2021-10-9 17:01
自我分析压力的来源

欢迎光临 ITP家园血小板病友之家 (http://www.itphome.org/)