ITP家园血小板病友之家

标题: 血小板低如何锻炼 [打印本页]

作者: jayshen 时间: 2020-1-19 12:51
标题: 血小板低如何锻炼
大家有什么锻炼的方法，分享下

作者: 诸神黄昏-zero 时间: 2020-2-11 15:19
根据你自己的身体状态判断。像我自己一般板在30-50，皮下无出血点的话就正常生活，马拉松、篮球比赛我都参加。如果观察到板波动有出血点那就静养为主，可以慢走坐坐有氧运动。女生的话可以瑜伽之类的吧。

作者: 桃花朵朵 时间: 2020-2-19 13:43
我血小板低，这几天鼻腔里有血怎么处理

欢迎光临 ITP家园血小板病友之家 (http://www.itphome.org/)