求帮助

franceshu

我家就是自己买花生，泡水后再自己剥皮的，跑的水不要扔了，也有营养的。自己剥的新鲜的花生衣不涩口的，每天吃多少泡多少花生，剥出来的花生我们用豆浆机打成花生酱，做冷面吃。不过我的经验是花生衣真的对我不起效啊，只是买了那没多花生，总要吃掉吧。问过我的中医，他也说花生衣没用的。