ITP家园血小板病友之家

标题: 养眼强肾妙招 [打印本页]

作者: 李昆耀 时间: 2011-11-3 14:36
标题: 养眼强肾妙招
本帖最后由李昆耀于 2011-11-3 14:37 编辑

在这里要给大家介绍一个我自己每天坚持做的一招简单养生术，除了强肾，更重要是可以养眼。
   人的小指远端横纹处，称为“肾点”，每天点按此处，日久，可使人眼睛清澈明亮、看起来炯炯有神，对肝肾都有好处。
   尤其是近视眼、老花眼、视力模糊的、眼神无光彩的人多做做。上网久了、眼睛疲劳了，都可以做做
   方法：用双手大拇指用力按住两手小指远端横纹，每次5到8分钟，每天做1到2次，坚持每天做。

作者: 孟桐妃 时间: 2011-11-3 16:32
这个对我很有用，写写分享。

作者: 笑笑 时间: 2011-11-4 12:41
下次带图说话就好了。看图能找到位置。

作者: 笑笑 时间: 2011-11-4 12:47
是不是这个，带脚都带上了

[attach]319[/attach]

作者: 笑笑 时间: 2011-11-4 12:48
按住就是不动？

作者: 夏雨ok 时间: 2011-11-5 09:24
不带图俺也找不到穴位

作者: 李昆耀 时间: 2011-11-5 12:52

笑笑发表于 2011-11-4 12:48

登录/注册后可看大图

按住就是不动？

恩

作者: 笑笑 时间: 2011-11-5 14:37
我按住，感觉时间长了，那块都不活血了，发紫色了。

作者: 奇迹，福州 时间: 2011-11-6 13:17
我看要按揉时而松下吧？

作者: 风凌飞扬 时间: 2011-11-6 15:49
发紫了

作者: 李昆耀 时间: 2011-11-7 18:54

笑笑发表于 2011-11-5 14:37

登录/注册后可看大图

我按住，感觉时间长了，那块都不活血了，发紫色了。

有必要说一下，点穴结束一定要慢慢松开，再轻轻按揉
病友力度要稍轻，另外也不是一直按住，那样太费力，按住大概几十秒大拇指感觉无力时，揉几下，稍微休息十秒再按
因为这是常识，当时忘了说了

作者: 精灵 时间: 2011-11-25 20:40
我怎么按肾点的时候，感觉有点酸酸的。

欢迎光临 ITP家园血小板病友之家 (http://www.itphome.org/)