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Yjia
发表于 2015-8-19 20:53:07
营养早餐之花生酪
花生酪材料;大米20克,花生30克,黄豆20克,山药5克,水250毫升!
做法:所以材料清洗干净,用250毫升水去清泡3小时以上,清泡好后,把所有材料和水放进料理机打碎,把渣滤出,汁加适量的糖(盐也行)倒入锅中小火慢熬,一定要边熬边搅拌,防止结块!熬到浓稠就行!
备注:所有材料灵活运用,还可以加入你们自己想加,但是大米一定不能少,它是凝固的关键哈,水一定适量,多了太稀就没有那么好的口感,剩下的渣还可以加适量面粉烙成饼,完美早餐就开始了!
Yjia
发表于 2015-8-19 20:54:58
补一张
听荷
发表于 2015-8-19 22:13:57
厉害
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营养早餐之花生酪