一部很受用的健身保健操——金刚功
知晓这部金刚功是在前年底刚发现患了股骨头坏死的时候,在朋友的中医馆里被带动着做了几下,后来因为懒一直没重视。直到今年腿疼严重了,又想起这部健身功。从4月底开始做起来,基本坚持每天做一遍,受益不小。现在分享给大家。下面是视频链接,这部气功老幼皆益,没有严格的功法,初期可以边熟悉动作边柔和的做,不要太用力,以免体虚者不适。边做边感受,不会出现走火入魔的现象,大家放心做,它仅是一部健身功法。希望做了的病友能坚持下去每天做一遍,提醒大家的是,前三周时间里,全身会很酸痛,过了这个阶段就好了。http://video.sina.com.cn/v/b/100203688-2162397024.htmlhttp://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=100203688_2162397024_Ox29TnFpWWHK+l1lHz2stqlF+6xCpv2xhGi1vVCnLAlZVwiYJMXNb9wH4CvWA8lK+XoLHcwydP4m1R0ubqJQ/s.swf
我想坚持练瑜伽:lol 助你一臂之力把视频给你链接上来了。 想问一下您是怎么治疗股骨头坏死的?能传授一下吗? 笑笑 发表于 2013-7-19 17:27 static/image/common/back.gif
助你一臂之力把视频给你链接上来了。
:kiss::kiss::kiss: 杨燕 发表于 2013-7-20 08:04 static/image/common/back.gif
想问一下您是怎么治疗股骨头坏死的?能传授一下吗?
针炙和吃中药 {:1_1:}
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