[赵永强答疑]3.血小板减少的病人适合哪些锻炼？
3.问：血小板减少的病人适合哪些锻炼？答：一定要强调ITP的病人要锻炼，不要因为血小板低就不锻炼，这是非常错误的，但是有些
动作避免做，有碰撞有接触的运动不要做。国外资料说不接触地面的动作不要做，如自行车，
虽不太理解，后来想想大概的意思说怕你摔下来吧，脚踏实地的吧。说白了就是容易跟人正面
碰撞的如篮球、足球、拳击啊，肯定不行。容易摔倒的这种尽量避免。游泳是最安全的，锻炼
各种肌肉和关节的与水的配合是一个非常好的运动，慢跑、走路都可以。
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2012年12月8日首届ITP家园专家现场答疑会
协和医院血液科主任赵永强教授答疑部分
资料整理:
ITP家园-血小板减少病友之家www.itphome.org
笑笑辛苦了:kiss:
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