大家都来说说自己用过的有效地食疗方法吧!
在论坛里看到许多朋友都在坚持食疗,食疗是最健康的保护我们板板的方法。我也自己在家熬花生衣水,炖猪蹄什么的,就简单列举一下自己用过的觉得不错的,供大家参考。也想跟大家请教请教别的什么的食疗方法,特别的小偏方也不错哦!:P我每天用砂锅煮金丝枣5个,花生皮一小把,党参(有时西洋参)一大把,4个干桂圆(容易上火),5片当归在一起,开锅小火15分钟,感觉还不错,不像过去那么气短了。
还有就是大家可能都在吃的藕和排骨,好吃不错。不过我每次都放炖肉料,不知道好不好?
最近在帖子里学到一个水牛角泡水的,昨天刚买,今天煮了煮,等见效了说~~不知道大家有没有这么喝的?学习中~~~
我看食疗里说羊脊骨什么的,好像说这类的容易上火就没做过。
不知道大家自己体验过的有什么有效地方法呢,想学习学习~~ 我觉得排骨汤少放一点点盐都可以了,其实会把肉的香味有营养影响。因为香料里有好多热性的东东。 我天冷的时候试过五红汤,红枣、花生(带衣的)、红豆、枸杞、红糖,不过天气热了之后没喝过了,怕上火呢,还有,大家有没有办法祛除花生衣的涩味呀~ 大家还有其他的食疗方法么?今天检查血小板又降了,变成1千了,心情一落千丈~激素无效,吃着中药,也掉,自己都不知所措了~:'( 小砖头 发表于 2012-9-16 15:02 static/image/common/back.gif
我天冷的时候试过五红汤,红枣、花生(带衣的)、红豆、枸杞、红糖,不过天气热了之后没喝过了,怕上火呢, ...
喝完后吃块糖,有的人把糖放在花生衣水里,我感觉那样就把性质给改变了!还是喝完吃块糖比较好! 钻工 发表于 2012-9-16 15:21 static/image/common/back.gif
大家还有其他的食疗方法么?今天检查血小板又降了,变成1千了,心情一落千丈~激素无效,吃着中药,也掉,自 ...
医生有没有建议你切脾呀? 吃牛肉啊,大家要多吃牛肉啊! 周周 发表于 2012-9-16 23:59 static/image/common/back.gif
吃牛肉啊,大家要多吃牛肉啊!
牛羊鸡多为热性,建议可以吃鸭肉和猪肉。但前者加热,根据个人情况,适当吃些。补充身体热量。 个人觉得即使是食疗,也是需要考虑个人的体质的,不同的体质需要补充不同的营养。所以要经常关注下自己体质的变化,来对自己的饮食习惯做出相应的调整。 听说黄鼬粉有效果,不知道大家又没有试过
605250122 发表于 2012-9-17 20:26 static/image/common/back.gif
听说黄鼬粉有效果,不知道大家又没有试过
我听说过有人吃的,不知道从哪买 笑笑 发表于 2012-9-16 10:25 static/image/common/back.gif
我觉得排骨汤少放一点点盐都可以了,其实会把肉的香味有营养影响。因为香料里有好多热性的东东。
哈哈,以后不放了。 红枣和花生衣一起熬水喝就可以除花生衣的涩味!
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