梳头的好处与方法
本帖最后由 云淡风轻 于 2012-9-10 16:15 编辑头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。
中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。
通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用；北宋大文学家苏 东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”
梳头需要注意事项：胃肠不好的人，在梳理前发际线，特别是经过额角处的头维穴（胃经上的主要穴位）时，大多会感觉明显疼痛，敏感者在此过程中甚至会出现打嗝现象，因此，胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线；在发际线上下一寸左右的部位来回梳理，不少于100下，将此处梳至头皮微热，对胃肠有很好的保健作用；
头顶正中有“百会穴”，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气交会的穴位。因此，血液不足、血虚的人，头顶摸上去会感觉到疼痛，疼痛越明显，说明血虚越严重；
每次梳理按摩头顶100～200下，就能梳通全身的阳经，补虚、降压、醒脑，还有助于治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等；
头两侧主要是三焦经和胆经循行的部位，在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有问题外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、气胀、乳房小叶增生等。因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用；两侧都要梳理不少于100下，才能将此处梳热，达到效果
方法：用牛角或黄杨桃木梳由前额向后梳 再由后向前梳由左向右梳 然后由右向左梳 用力适中 动作缓慢柔和 然后可以稍快 两分钟内梳一百次为一回每天早晨梳2-5回 下午或傍晚或睡前再梳一回，以头皮有热 胀 麻感为佳。
梳头的好处多多，家园里头的亲们如果都养成持之以恒天天梳头的好习惯，即可使头发稠密，脱发的童靴注意了哈{:3_48:}现在开始行动吧~
PS：每次梳头时掉落的头发为正常现象，不梳也会脱落，不必惊慌。 本帖最后由 Delta 于 2012-9-10 16:20 编辑
怎么没给那个什么牌子的梳子做广告呢？;P像我们这种没头发的或者头发少的，是不是只能梳头皮了啊~~我觉得可以先拿我老婆做个实验，没事多给她梳梳头，:loveliness: 我试试，我的肠胃不好，就按那种来梳？ 普通的梳子行吗。 雪丫头 发表于 2012-9-10 17:51 static/image/common/back.gif
普通的梳子行吗。
木头梳子好！ 我是每天早晚梳.
梳梳更健康,嘿嘿 还是牛角梳、木头梳比较好，没静电，就是没法坚持，哈哈 我家用的也是木梳子，大人小孩一天2梳，放假時梳3次{:1_1:} 不過沒按套路梳
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